今回、あなたの『最初の1ポーズ』を
３日間で作るチャレンジ企画を
開催することにしました。
　
すごい人のやることを
マネしようとしている限り

あなた自身への深い愛情や自信は
一生かかっても生まれません。

あなたの今にぴったりで無理のない、
でも、ちょっとだけチャレンジが必要な

意識的なプロセスがないと
体は正しく機能してくれません。

にもかかわらず、
体に正しい意識を向けたことのない
無自覚な人だらけです。
　　
なので、今回とにかく３日間で
あなたの１ポーズを作ってください。

１つ目は、
今回のチャレンジを
必ずやり切るという気持ちを持って
参加してください。

こういった機会にやらないとなると、
多分あと３年は自己イメージについて
ネガティブな思いを抱えたまま
過ごすと思います。

最悪、一生リズムの整わない
運動の苦手な不健康な道を
歩んでしまうかもしれません。

なので、参加するのであれば
必ず１つ朝の１ポーズを完成させる！
という気持ちでのぞんでください。

２つ目は、
今回のチャレンジには
Zoom と
Chatworkを使います。

Chatworkにアカウントを
お持ちでない方はご用意ください。
今回の参加が可能となります。

Chatworkグループに入らずに
今回のチャレンジに参加しても
途中でちんぷんかんぷんに
なる可能性が大です。

朝活を習慣にするにあたり
たしかなビジネスツールでつながった
応援しあえるグループは
必要不可欠な要素です。

参加するときにはこの２点だけ
ご注意くださいね！